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常見問題

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感情處理五大重點

  • 1保持冷靜

    當我們身處於一段感情中,經常因為自己的情緒問題(陷於美好的回憶、害怕失去),而做出不適當的反應,因此,若是感情中遇到問題,建議可以適當地冷靜,跳脫自身思維進行分析,但身在戀愛中的男女們,有時難以做到,這時不妨尋求第三位聆聽者的協助喔!
  • 2確認自己的心情

    冷靜下來之後,仔細分析我們遇到的問題,我們在一段爭執中,究竟是在意價值觀的差異,還是討論時令人傷心的態度,找到自己在意的究竟是什麼,以及感情的問題,才是解決之道!
  • 3設想對方的心情

    如果我們站在對方的立場,一件事情就有可能看到不同的面向,或許對方並不是有意惹你生氣,而是不善言語表達;或許,對方需求的和你不同,卻因為種種原因開不了口,那麼他究竟在意什麼?確立對方的想法後,雙方更能達成共識!
  • 4良性溝通

    分析完雙方遇到的問題後,建議以溫柔冷靜的態度進行溝通,如果沒有把握也可以試著寫信給對方,表達自己心情的方式有很多種,但一定要表達出解決問題的善意,才不會讓爭執加劇。
  • 5建立自身價值

    一段關係的維持,除了建立在雙方的好感和美好的回憶外,自身的價值更是維繫感情的重要條件。切記,在一段感情中不要將自己處於索求者的位置,這樣一來,會讓對方感覺到自己在一段關係中是佔有優勢的,甚至,有可能貶低對方的價值。

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